コドモクラゲ

最近ハマってるYouTube。
サーフィン動画を見ているうちに眠ってて、気がつくとストレッチ動画が流れてて、
ぼーと眺めてたら。
「アクシス パワー マスタリー」ってなんだか怪しげな動画が。^_^

なんでも、ある事を身体にすると身体の軸が通りトレーニング効果が効率よくなるとか。

肝心なところは動画に映ってないので、マユツバっぽいが。



本が出てた(^^)

試しにやってみると、ん？なんだか違うような‥。

朝、起きた時の軽さも違うような‥。

しばらく続けてみます。